El Tai Chi es un estilo interno del Wu Shu (Arte Marcial Chino) que da preponderancia a los movimientos lentos y suaves a fin de promover el flujo del Qi (Chi) a través de los meridianos de energía para mantener o recuperar la salud y prolongar la vida. Observa algunos de los Taolu (formas) de Tai Chi estilo Yang, a mano vacía y con implementos.

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Qi Gong