Qi: Energía, Gong: Trabajo. Podemos afirmar que “el QiGong lo constituyen los diversos métodos para trabajar con la Energía en forma conciente."
Existen infinidad de estilos de QiGong, algunos de ellos encaminados a desarrollar ciertas características para mejorar el desempeño en los practicantes de las artes marciales.
Otros se esfuerzan por alcanzar Salud y Longevidad y todo lo que ello implica: el retornar a la naturaleza, respetar sus leyes, realizar cambios positivos en el cuerpo y en el espíritu, es decir, que más que una gimnasia, el QiGong represente toda una filosofía de vida basada en el cultivo de la energía a través de diferentes métodos, entre los más destacados se encuentran los que utilizan la Regulación de la Respiración ; el uso adecuado de la Mente, los Colores, los Aromas, etc.
Lo importante en todos ellos es que permiten al practicante asumir plena responsabilidad en la protección de su salud, a fin de estimular la energía, la vitalidad y prolongar la vida, además de cultivar la conciencia y el elevar el Espíritu".
El QiGong esta basado en los principios de la Filosofía Taoísta , al igual que las Artes Marciales, la Medicina y el Pensamiento Tradicional Chino: El Qi (Chi) es la sustancia fundamental de todo cuanto existe, es la energía por la cual existe la vida y la materia, el Qi es la energía básica que dirige todas las actividades y transformaciones en el universo, esta energía se halla presente tanto en la más pequeña de las moléculas, como en las más lejana de las galaxias.
Así mismo, el Qi es la fuerza básica en todos los niveles de la existencia humana, se encuentra presente en todas las funciones vitales del organismo y es el responsable de la salud o la enfermedad, es el principal indicador de la vitalidad y la longevidad, el enlace entre el cuerpo y la mente, entre la materia y las facultades superiores del espíritu.
El Qi constituye así mismo, el campo de acción donde se mueve toda la energía y de la que nace toda la fuerza. Todo en la vida funciona dentro de un campo de fuerza, desde las más toscas vibraciones de la materia hasta las más altas frecuencias del espíritu, desde lo mas burdo hasta lo más fino, desde las energías más pesadas a las más sutiles, puras y refinadas. Es por eso que la potencia y pureza de nuestro Qi personal determina el tipo de energía universal con la que vibra nuestro sistema, y esto determina la naturaleza de la relación con las fuerzas del universo.
El QiGong, permite al adepto purificar y potenciar su propio campo de fuerza energético para que vibre en armonía con las energías más puras y las fuerzas espirituales más poderosas del cosmos.
En la mayoría de las formas del QiGong se realizan movimientos suaves, en equilibrio con una respiración regulada, con una mente tranquila, pausada y bien centrada. Los movimientos lentos y suaves previenen la rigidez y el estancamiento.
Como en todos los aspectos del Taoísmo, uno de los fines primordiales es alcanzar Salud y Longevidad, aunque en etapas más avanzadas de la práctica sean otras las metas que se persiguen.
¿Cuál es el mejor método o sistema de QiGong?
Pensar que determinado método “es el método” es caer en el error. Ningún método puede ser mejor que otro, cada persona es distinta y debe practicar un método de QiGong de acuerdo a sus circunstancias y necesidades. Si en determinado momento lo aqueja un malestar en cierto órgano, habrá que buscar un sistema de QiGong que favorezca el restablecimiento del órgano en cuestión y la salud perdida.
En las prácticas inculcamos a nuestros estudiantes el deseo de conocer diferentes métodos o sistemas de QiGong, así, habrán de contar con las herramientas necesarias para practicar en determinada circunstancia o bien, podrán identificarse y adoptar para si mismos un sistema en especial.
Algunos de los sistemas de QiGong que practicamos en el Instituto Wulin Tao son: Las Ocho piezas de Brocado de Seda, 3 en 1, Los Seis Ejercicios; YuShen o Cuerpo de Jade, Las 18 Palmas de Louhan, etc.
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